2023

Gravel EM Belgien & WM Ttalien

Ja die Gravel EM Belgien und WM in Italien ist Geschichte. Das Niveau ist extrem hoch im Gravel, aber es hat riesen Spass gemacht, die EM war eher leicht Flach mit 900 Hm, dafür sehr schnell. Die WM mit 1800 Hm, war extrem hart, aber auch noch schnell für diesen Parcours. Mit den Rängen 32 und 36, bin ich mehr als zufrieden, es fehlt mir noch die Tempohärte über 4-5 Std. Ziel ist sicher nächstes Jahr ein Platz unter den ersten zwanzig … da weiss was ich im Winter zu tun habe …

Gravel Race in Belgien ist schnell erzählt, fühlte mich gut, hatte bei Km 52 einen Platten zu beklagen. Die Strecke war sehr coupiert. Eine Woche Später in Italien gings sehr staubig los, aber au recht zügig. Mit 125 Km mit gut 1700 Hm gespickt bei 27C°, die Strecke war sehr Anspruchs voll, mit den aufstiegen und schnell Abfahrten, ging es in die Beine. Nach vier Stunden, ging mir langsam der Saft aus. Mit Rang 14 bin ich zufrieden, habe halt Lehrgeld bezahlt. Bis 2024 ich komme wieder Bella Italia ...
Ich bin mir bewusst was im Januar war ...

UCI Gravel Race mit der Quali

Das war ein Dag in Holland 152 Km standen auf dem Programm, flach, schnell, viel Sand und viele Richtungs Änderungen. Die ersten 50 km war mehr als flott, da gut 200 Fahrer mit einander los gingen, gab es viele Positionskämpfe unter der Puls war mehr als im roten Bereich. Anschliessend beruhigte sich das ein bisschen, ich war gut ca. an der 10 Position. Nur auf den letzten 10 km ging mir die Luft aus … ich war mir nicht mehr sicher, wo ich platziert bin. Ich hatte Zweifel, dass ich den ersten 20 bin. Umso Glückliger war ich, als ich erfuhr Quali erreicht mit Rang 14.

Neue Leidenschaft ...
Es geht langsam immer besser, habe zusätzlich eine neue Leidenschaft gefunden. Kilometer mit dem Gravel-Bike ab zuspulen in St. Moritz. Mein Ziel ist am 15. Juli in Holland ein UCI Gravel Race über 152 Km flach ... zu fahren, ich lass mich einfach mal Überraschen wie da die Post abgeht. Es wäre sogar ein Quali-Rennen für die Gravel WM in Italien Oktober 2023.

Stand nach Mollorca
Ja die ersten Rad – Km in Mallorca sind im Kasten. Es ging besser als erwartet, einfach mit schnellen Bewegungen hüpfen / Springen das ist noch nicht möglich. Aber es geht vorwärts, und ich bin mehr als zufrieden wie es ist. Ende Mai kommt, dann die nächste Standort Bestimmung.

Stand  April Achillessehnen riss
Es geht vorwärts, nach dem Schuhwechsel. Man kommt sich wie neu geboren vor mit normalen Schuhen. Jetzt braucht es nur Geduld bis die Achillessehne wieder voll dehnbar/ Belastbar ist. Velofahren geht schon recht gut, nur mit Joggen das muss noch warten. Man rechnet noch mit 2-3 Monate, bis auch das geht. Arbeite aber schon wieder 60%, bis Ende Mai weis ich sicher mehr wie es weiter geht => mit dem Sport …

Achillessehne gerissen

Ja lass Bilder sprechen Wortwörtlich kann man sagen … schreiben. Am Samstag 07.01.2023 um 23:30, zu Hause beim Treppensteigen ausgerutscht. Fazit schlicht und einfach die Achillessehne gerissen. Am Sonntag wurde ich im SRO Langenthal von Dr. Carmen Döbele Operiert. Und das eine Woche vor der SM. Jetzt ist wirklich Pause angesagt, bis zur Vollbelastung der Achillessehne geht es 4-6 Monate. Und muss ich mich entscheiden wie es für mich Sportlich weiter geht …

 Cyclocross Meilen
Ja das erste Quer im 2023 in Meilen, ist auch schon Geschichte, es ist nicht mein Rennen. Die Abfahrt mit den Schlägen da fehlt mir der Mut es laufen zulasse. Dazu war es auch noch recht feucht und schmierig. Aber für mich war es wichtig zu fahren, damit ich merke was geht, * die Rippen Frakturen* spüre ich nicht mehr :-).   Sonst hat es für mich den einen, oder anderen positiven Effekt gehabt, jetzt muss es nur noch im Kopf klick machen … damit es an der SM nicht so schlecht  aus sieht. Das heisst nächstes Wochen Ende noch zwei Rennen fahren.